Winterlicher Stimmtipp

Bei  winterlichen Temperaturen kann man schnell heiser werden. Viren, Autoheizung und falsche Sprechgewohnheit oder -pflege tragen dazu bei.

Besorgen Sie sich eine Packung Salbeibonbons oder wenn Sie mögen auch Salbeitee in der Apotheke. Bei Heiserkeit und Halsschmerzen hilft dieses am besten, um wieder schnell bei Stimme zu sein.





Beim Tee sollten Sie darauf achten, dass er nicht zu lange zieht. Ich bevorzuge die Dosierung von zwei Beuteln pro Liter und 10 Minuten Ziehzeit. Wer mag, kann den Salbeigeschmack durch einen Löffel Honig abmildern.


Noch ein paar alte Hausmittelchen:

Heiße Milch mit Honig

•  die Zuckerverbindungen im Rapshonig trocknen die Krankheitserreger aus

•  kräftigt den Organismus durch die Nährstoffe der Milch

Heiße Zitrone

•  hoher Vitamin C Gehalt ( Zitronensaft nicht mit kochendem Wasser aufgießen, da das Vitamin C sonst zerstört wird ).

• enthält zahlreiche wertvolle Spurenelemente und Mineralstoffe

• schwemmt die krankheitserregenden Bakterien aus und tötet Keime ab

Und halten Sie möglichst Stimmruhe bei Heiserkeit, keinesfalls Flüstern.

Bleiben Sie bei guter Stimme!

Veronika Krytzner /stimmperlen

Bild:Angelika Koch-Schmid  / pixelio.de